{"id":8,"date":"2018-01-05T18:00:13","date_gmt":"2018-01-05T18:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cigelski.com\/sophia\/?page_id=8"},"modified":"2018-01-07T21:08:44","modified_gmt":"2018-01-07T21:08:44","slug":"emdr","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.cigelski.com\/?page_id=8","title":{"rendered":"EMDR"},"content":{"rendered":"

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Ich arbeite seit dem Jahre 2000 mit dieser Methode. Ich sch\u00e4tze sie sehr, da EMDR sehr geeignet ist, schonend und effektiv pathogene belastende Erinnerungen zu verarbeiten bzw. zu integrieren.<\/p>\n

EMDR ist eine etablierte Psychotherapiemethode, die ihren Ursprung in der Psychotraumatherapie hat. Die Anwendungsm\u00f6glichkeiten von EMDR reichen jedoch weit dar\u00fcber hinaus. EMDR basiert darauf, dass jeder Mensch \u00fcber eine nat\u00fcrliche F\u00e4higkeit zur Informationsverarbeitung verf\u00fcgt, mittels dessen er belastende Erfahrungen verarbeiten kann.<\/p>\n

Zentrales Element der EMDR-Therapie sind die geleiteten Augenbewegungen \u2013 auch bilaterale Stimulation genannt: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit seinen Augen, w\u00e4hrend diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Die Augenbewegungen des Klienten sind mit den Augenbewegungen im REM-Schlaf vergleichbar \u2013 der Phase des Schlafes, in der die emotionalen Geschehnisse des Tages verarbeitet werden. Alternativ zu den Handbewegungen kann der Therapeut T\u00f6ne einsetzen oder die Handr\u00fccken der Patientin ber\u00fchren.<\/p>\n

Am Anfang der EMDR-Behandlung diagnostizieren qualifizierte Traumatherapeutinnnen und -therapeuten in einer ausf\u00fchrlichen und fundierten Anamnese das Trauma und die mit ihm verbundenen belastenden Symptome. Damit Patientinnen sich vorsichtig der Traumathematik n\u00e4hern k\u00f6nnen, schaffen EMDR-Fachleute mit viel Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen einen sicheren und gesch\u00fctzten Rahmen. Nun k\u00f6nnen sich die Patienten gemeinsam mit ihren Behandlerinnen die mit dem traumatisierenden Geschehen verbundenen Bilder und Situationen ansehen und sie von den belastenden Emotionen entkoppeln. In der Regel leiten EMDR-Therapeuten w\u00e4hrend einer Sitzung mehrere Sequenzen der Augenbewegungen an, die eine halbe bis eine Minute dauern. Achtsam leiten sie die Patienten durch das Erinnerte und die dazugeh\u00f6rigen Empfindungen.<\/p>\n

Eine EMDR-Sitzung ist vergleichbar mit einer Zugreise: Die Patientinnen und Patienten fahren noch einmal an dem Geschehen vorbei \u2013 aber aus sicherer Distanz und in Begleitung ihrer Therapeutinnen bzw. Therapeuten. Im weiteren Verlauf der Sitzung verblasst die belastende Erinnerung St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck und die Symptome des Traumas werden aufgel\u00f6st. Die Patienten lernen, mit den alten traumatischen Erinnerungen und Gedanken umzugehen und k\u00f6nnen eine neue, angemessenere Perspektive auf das Geschehen entwickeln.<\/p>\n

F\u00fcr weitere Informationen klicken Sie hier: \u00c4rzteblatt –\u00a0Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Eine ungew\u00f6hnliche Form der Psychotherapie<\/a><\/p>\n

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